A técnica do pomodoro

No mês passado descobri a técnica do pomodoro. Inventado pelo italiano Francesco Cirillo nos anos 80, este truque para aumentar a produtividade e a concentração é, na verdade, muito simples: programar um temporizador de cozinha como este para marcar períodos de trabalho mais intenso, ou que exijam mais concentração. A fórmula certa, diz, é esta:

• fazer uma lista de tarefas ou objectivos;
• escolher um ponto da lista;
• programar o temporizador para tocar em 25 minutos;
• trabalhar nessa tarefa até o temporizador tocar e riscá-la da lista;
• fazer uma pausa de 5 minutos;
• repetir o procedimento;
• a cada 4 pomodoros fazer uma pausa maior.

Freelancers de todo o mundo dizem maravilhas desta técnica. Hoje vou tirar a prova dos nove: tenho um artigo especialmente urgente para entregar e nada melhor que uma situação destas para testar a eficácia do pomodoro.

Por agora, estou a usar uma extensão do Chrome, o ChromoDoro, mas se correr bem, compro um pomodoro à séria - vai ficar a matar na minha secretária.